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Tarifs des cartes d'abonnements* :
Carte harmonie : 5 heures 305 euros
Carte évasion : 8 heures 485 euros
Carte sérénité : 10 heures 600 euros
Carte passion : 15 heures 870 euros
*Tous les massages proposés sont inclus dedans à l'exception des pierres chaudes.
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De la Suède à la Californie
30 ou 60 mn de massage de relaxation et détente : 35 ou 65€
Parmi les nombreux massages proposés chez ALTER FORM, le massage appelé "de la Suède à la Californie" est un massage de nature intuitive. C’est un massage de relaxation intense, apaisant, où la personne massée redécouvre son corps et qui vise à un état de relâchement total jusqu’à l’endormissement parfois. Il favorise un bien-être profond. Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s'enchainent pour être plus profondes sur des variations de rythmes.
L'origine de ce massage fait débat. Souvent associé au nom de Pehr Heinrick Ling, médecin Suédois, il est a été mis en lumière par le praticien Hollandais Johan Geor Mezger. Le massage suédois, appelé universellement "massage classique" en Europe, est appelé "massage suédois" en Amérique. Le massage suédois est défini en grande partie par les mouvements qui le composent. Et c'est justement Mezger qui a adopté les noms français pour désigner les traits de base de ce massage tel que nous le connaissons aujourd'hui : pétrissages, foulages, effleurages, frictions... La méthode du massage classique ou suédois consiste par des gestes longs et fluides en différentes manoeuvres précises sur le corps. C'est un massage à l'huile à viser musculaire et donc très apprécié des sportifs. Agissant en profondeur, l'effet tonifiant et relaxant aide à soulager les tensions et contribue à une meilleure récupération physique. Cette technique stimule également grâce aux drainages la circulation sanguine et lymphatique tout en éliminant les toxines accumulées.
Le massage Californien est né dans le temple du développement personnel à Esalen aux États-Unis dans années 70. Il est appelé aussi massage Esalen, du nom de cet institut de Californie où cette technique a vu le jour. Basé sur des techniques douces et enveloppantes , le massage élimine les tensions et constitue un exercice sur la sensibilité et la réappropriation de son corps. Il permet particulièrement à mettre un lien de confiance entre le masseur et le massé.
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Fuji aux pierres - Japon
30 ou 60 mn de relaxation et de détente : 45 ou 80€
Utilisant des pierres chaudes et froides, cette agréable technique ancestrale de thermo-thérapie japonaise améliore la circulation, diminue les tensions musculaires et évacue le stress. Le massage aux pierres chaudes est aujourd’hui un des massages les plus demandés dans notre de massage. Il convient particulièrement aux personnes qui aiment la chaleur diffuse. Il est très pratiqué dans les périodes automnales et hivernales.
Le Fuji massage est un massage japonais et tire son nom du mont Fuji qui se trouve sur l'île de Honshù. Chez les japonais qu'ils soient shintoïstes ou bouddhistes le mont Fuji est une montagne sacré. Il est inscrit sur la liste des biens culturels du patrimoine mondial de l'UNESCO depuis juin 2013. Le massage aux pierres chaudes est introduit par les moines bouddhistes au Japon au Vième nsiècle avant J.C. On en retrouve aussi l'usage en Egypte, en Afrique antique et en amérique du Sud, jouant un rôle important dans les rituels curatifs de ces cultures.
Vertus des pierres
Il repose sur l’application des principes de la thermothérapie (technique médicale qui utilise les variations de chaleur pour traiter des symptômes). L'utilisation de la chaleur et du froid diffusée par des pierres au contact de la peau, permet de réduire les tensions, la fatigue, le stress. La chaleur (environ 50 degrés) stimule les blocages énergétiques et les douleurs musculaires. Le froid, quant à lui, sert à réduire la température de certaines zones du corps pour retrouver un état de santé satisfaisant. La chaleur entre aussi en ligne de compte dans la production de globules blancs qui améliore de fait les capacités de défenses naturelles de la personne massée;
La pierre de basalte véhicule l’élément du feu tandis que les pierres marines et/ou le marbre sont à l’origine d’une énergie liée au monde aquatique. L'ensemble dégagent des énergies contraires et favorisent l’harmonie intérieure.
Une démarche globale pour une détente totale Le corps et l’esprit sont tous les deux bénéficiaires des effets relaxants du massage aux pierres chaudes. Par l’utilisation de ces outils naturels qui jouent sur des variations de température, le calme intérieur est favorisé durablement et les énergies négatives sont chassées.
Un massage qui s'adresse à tous
Tout le monde ou presque peut bénéficier d’un fuji massage. Actuellement, il est très utilisé à titre de soin de revitalisation et de relaxation dans les centres de thalassothérapie, les spa... Les personnes qui souffrent de stress ou de tensions musculaires seront les premières intéressées par cette technique de massothérapie. Dans le cadre d’un régime amincissant, il est aussi recommandé pour traiter la cellulite de façon complémentaire...
Quelques mises en garde
Le fuji massage est largement déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de cancer ou de diabète. Les problèmes veineux importants tels que les phlébites sont aussi des facteurs bloquant la pratique de cette technique. Enfin, en cas de fièvre, l’utilisation des pierres chaudes peut augmenter la température du corps et déplacer les foyers infectieux, mieux vaut se faire masser dans un état de bonne santé générale. Il est déconseillé de le pratiquer par fortes températures car le rajout de chaleur à l’air ambient déjà très chaud peut être indisposant.
Déroulement
La pierre de basalte, roche volcanique noire riche en minerai de fer, retient et restitue la chaleur absorbée. Les pierres sont immergées dans une cuve remplie d'eau et sont chauffée jusqu'à une température d'environ 50° C. Les pierres lisses et polies, seront placées après les manoeuvres manuelles de massage (effleurages, lissages, torsions, vibrations...) sur des points spécifiques du corps.
En parallèle, seront placées des pierres de marbre froides pour désenflammer certaines zones comme le coeur par exemple.
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Massage balinais du cuir chevelu
30 mn de relaxation et d'apaisement mental : 35 €
En France ce massage balinais est encore rarissime. On le retrouve sous le nom de « massage balinais du cuir chevelu », « pijat kepala », « bain indonésien du cuir chevelu ». A Bali, on le retrouve dans quasiment tous les salons de coiffure au côté de la reflexologie plantaire balinaise et de différents soins esthétiques traditionnels comme le luluran ou le boreh javanais.
Le Pijat Kepala est un massage extremement relaxant de par la lenteur et la profondeur des mouvements effectués. Il peut se compléter par un massage de la nuque et des épaules, zones toutes particulièrement tendues.
Trésor de beauté javanaise encore méconnu en France, c’est le soin qui lie par excellence le bien‐être, l’esthétique et le soin capillaire. A la fois soin et massage du cuir chevelu, de la nuque, des épaules et des bras, il procure une intense relaxation.
C’est Ruth Indiathi qui a introduit cette pratique en France en 2003 et qui m'a initié l’enseignement de ce massage dans une des grandes écoles de formation parisienne ( massage academy,ESI) .
Les bienfaits de ce massage
Ce sublime massage javanais assouplit le cuir chevelu, élimine le stress, détend la nuque et le visage. Les crèmes spécifiques à base d’avocats, baobabs ou de rose fluidifient le massage, hydratent, nourrissent et réparent les cheveux. Plus facile à coiffer, ils retrouvent volume, souplesse et vitalité.
En outre pour celles et ceux qui n’arrivent pas à fermer l’oeil de la nuit, les insomniaques ou les personnes sujettes à des migraines légères, ce soin peut plonger dans d’agréables rêveries et contribue à améliorer la qualité du sommeil.
Technique
Le massage est pratiqué assis. Alternant lissages et pressions sur un rythme régulier et lent, la massage du cuir chevelu seul dure 20 minutes.
Avec le travail plus spécifique sur les épaules et la nuque, le Le Pijat Kepala dure 30 minutes.
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L'amincissant - France
60 mn de massage amincissant et drainant : 60€
Pour accompagner une perte de poids/ un régime alimentaire. Pompage, pétrissage, palper-rouler, toucher drainant sont les manœuvres proposées dans ce massage pour traiter des zones ciblées. Plus d'information ici
Ce protocole agit sur plusieurs niveaux. Il aide à oxygéner et tonifier les tissus. Il participe à l'élimination des stases, des toxines et de la cellulite. Il aide contre effets de la cellulite. Le massage que je propose s'effectue en cure de 5 à 10 séances mais peut aussi se faire seul. Dans le cadre d'une démarche spécifique lié à la cellulite, et avant d'entamer la cure, je propose un massage ayurvédique drainant et exfoliant à la farine de pois chiche (Udvartana) sur les zones à traiter ainsi que des enveloppements .
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Le lifting manuel du visage au rouleau de Jade- Asie
70 min de massage liftant et drainant : 75€
90 min de soins anti-âge et anti-rides : 90€
Bye-bye Botox et bistouri !
Avec cette technique de massage anti-âge, le visage est repulpé, l’ovale redessiné, la mine éclatante.
Ce massage esthétique utilise une méthode exclusive qui consiste à stimuler le visage dans le but de le repulper, de le redensifier et le raffermir. Ce Soin spécifique anti âge active la régénération cellulaire, en alliant des manœuvres manuelles sur les muscles peauciers , des acupressions et l’utilisation du rouleau et de pointe de jade. L’effet drainant permet d’éliminer les toxines, la peau est ainsi mieux nourrie et oxygénée, la circulation lymphatique est améliorée.
Après avoir oxygéné les tissus et drainé les toxines, on masse un à un les muscles peauciers. Quand on stimule un muscle à répétition, il prend du volume, ce qui regalbe l’ovale et rehausse les traits du visage. En gonflant, ils remplissent la ride et retendent la peau. Les traits sont détendus, les rides sont lissées.Le bénéfice de ce plumping dure trois semaines à condition d’être assidue. A la séance ou sous forme de cure : prenez vostre visage en mains ! Ce protocole variant diverses manoeuvres et techniques est une méthode anti-âge efficace et visible dès la première séance. Spectaculaire dans le temps il est proposé saous forme de cure intensive à raison d'une ou deux séances par semaine sur six semaines minimum, suivi d'une séance d'entretien tous les mois.
Propriété de la pierre de Jade
En Chine, le jade est un symbole d'équilibre, de paix et de santé. Il est considéré comme une pierre précieuse qui stilmule l'énergie vitale du corps. Le jade possède des effets bénéfiques sur les organes et sur la peau car il permettrai de diminuer les processus de vieillessement et de fortifier le système immunitaire.
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